2018-09-29 えのき豚 タンパク質を取りましょう(料理編) 超簡単!! 平成19年NHK今日のお料理(小山クンドウ氏編集) 材料: えのきだけ、豚肩ロース肉、大根おろし、ポン酢しょうゆ、 一味唐辛子、ゆずの皮、酒 作り方: フライパンにえのきだけをほぐして入れ、一口大に切った豚肉を広げてのせる。 酒をふってふたをし、強火で蒸す。 肉の表面の色が変わったら蓋を取り、炒めながら火を通す。 器に盛ったら大根おろしをのせ、ポン酢しょうゆをかける。 一味唐辛子とゆずの皮をふる。