自分への愛情のかけ方

生活の知恵的な体調管理

パイナップルとバジルのすりながし

ビタミンたっぷりのスープ?です。

 

材料:(4人分)

パイナップルとバジルの500g、バジルの葉5g、

A: オリーブオイル大さじ1、柚子胡椒少々

 

作り方:

1、パイナップルは皮をむいて、ざく切りにする。

2、ミキサーに1、バジル、Aを入れて全体が滑らかになるまで攪拌する。

3、よく冷やしてから器によそい、バジル、オリーブオイルを飾る。