今の栄養状態を簡単に評価する質問群です。
大丈夫と思いますが確認されると維持管理に役立つと思い、
書き込んでみます。
1．食事量が変わる症状がある。
（食欲不振、下痢、嘔吐、発熱） ２
２．食事の回数が一日二回より少ない。 ３
３．果物、野菜、乳製品の摂取が少ない。 ２
４．ほとんど毎日3杯以上のビール、蒸留酒、
ワインを飲んでいる。 ２
５．食べるのが困難になるほど歯や口腔の問題がある。 ２
６．いつも必要なだけの食糧を購入するお金がない。 ４
７．一人で食事をすることが多い。 １
８．一日3種類以上の処方か、市販薬を服用している １
９．過去6か月で、
4.5ｋｇ以上の予期しない体重減少がある ２
１０．いつも買い物や料理、自力での食事摂を、
身体的に行えない。 ２
0～2点 良好
3～5点 中等度
6点以上 ハイリスク
本来は高齢者、独居などの条件下にあると、食餌も十分にとることができなくなる傾向があるため、高齢者向けの質問表でした。
でもいま、食事の時間を惜しんで、
集中力を維持せんがため、
食事をないがしろにされている（と思われる）、
若い方たちが存在します。
インターネットの世界で職人として働くクリエイターさんです。
若くても、もし思い当たる節があるようでしたら、
今の食餌内容、食事に対する重要度について
ぜひふり返ってみてください。
元気な若い時に、しっかり体力つけましょう。
