自分への愛情のかけ方

生活の知恵的な体調管理

万能バームとハンガリーウォーター

秘密のレシピという題名に惹かれて購入したところ、

アロマとハーブのレシピでした。

 

万能バームをて作りできるとのこと。

 

その前にハンガリーウォーターを作ってからになります。

*世界最古の香水で若返りの妙薬とも言われ、チンキの一種です。

(チンキ:チンキ剤とは生薬やハーブの成分をエタノール

またはエタノールと精製水の混合液に浸すことで作られる液状の製剤)

 

ハンガリーウォーター*

材料(300ml瓶1個分)

ローズ5g、ペパーミント10g、ローズマリー10g、

レモンピール5g、無水エタノール100ml,精製水200ml

道具:ビーカー、保存瓶

作り方:1、保存便にハーブを全て入れ、エタノールと精製水を入れる。

2、1日1回上下に返して振り、冷暗所に1ヶ月ほど置いて抽出する。

3、コーヒーフィルターなどでこし、液体のみ保存瓶に入れる。

2年を目安に使い切る。

 

使い方:ローズマリーに含まれている抗酸化物質(ウルソール酸)が注目してされています。

ぬるま湯に1、2滴落としてうがいに、また湯船に5,6滴落として入浴すると良い。

万能バームの材料にも使います。

 

 

 

*万能バーム*

抗酸化作用のあるウルソール酸はワセリンにしか溶けない。ワセリンはベタつき感がありますが、蜜蝋を加えることでベタつきを軽減できます。

 

材料:(30mlの容器1個分)

ハンガリーウォーター10ml、ワセリン10g、ミツロウ3g,オリーブオイル12ml

道具:エッセンシャルウォーマー、ビーカー、スパチュラ

クリームを入れる蓋付き容器

作り方:

1、ハンガリーウォーター以外を耐熱容器に入れて湯煎にかける。

2、ミツロウが溶け始めたら、エッセンシャルウォーマーでハンガリーウォーターを温める。

3、1が溶け、2のハンガリーウォーターが温まったら静かにチンキを加える。

4、ハン狩りウォーターが全て入ったら馴染ませるように混ぜる。

5、湯煎を外し冷ましながらスパチュラで混ぜる。だんだん固まってくる。

6、スパチュラで5を取り、容器に入れる。

保存:1ヶ月ほどで使い切ります。

 

**バームと聞くとタイガーバームが思い出されるのは昭和だと思います。

令和はハーブだ!!*

 

 

*チンキ*

ドライハーブをアルコールに付けて抽出したものをチンキまたはチンクチャーと言います。

水溶性や脂溶性、揮発性の成分が抽出されます。様々な効能があります。

 

材料(250mlの瓶1個分)

お好みのドライハーブを合わせて15g,ウォッカホワイトリカー)200ml,精製水

1、好みのハーブを選んで合わせます。成分の働きの強さ、抽出時間、香りなどを総合的に判断して決めます。

2、1を瓶に入れ、ウォッカを注ぎます。

ハンガリーウォーターの作り方の2からを参照して作ります。

 

風邪をひいたときに良いもの:ジャーマン・カモミール8g+エキナセア7g

この組み合わせでハーブティーも良いそうです。

眼精疲労アイブライト6g+ブルーベリー9g

 

*免疫アップに良いハーブ*

ユーカリ・ラジアタ、ティーツリー、レモン→エアーフレッシュナーを作成して感染予防。

ティーツリー、ベンサラ、ベルガモット

③シナモンリーフ、ラベンダー、フランキンセンス

エキナセア、ジャーマン・カモミール、リンデン、レモンバーム

この組み合わせで、エアーフレッツシュナー、ハーブティー、簡単石鹸、マスクスプレーなどを作成するのですが、詳しいことは川西加恵先生の本を参考にしてください。

 

抗ウイルスアロマとして、ティーツリー、イタドリ、柿の葉、よもぎ、レモン、ユーカリ、パインが使用されたものが販売されています。

 

 

 

生活の木 有機ハーブ エキナセア 100g
 

 

 

 ティーツリー乾燥ハーブはなかなか手に入りにくいようです。

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