自分への愛情のかけ方

生活の知恵的な体調管理

便秘と熱中症と脳梗塞の関係

暑い日が続きます。

いくら水分を取っても足りない状態が続いてしまいます。

その上塩分の含まれていない水分ばかりとっていると、食欲がなくなってしまいます。

先日脳梗塞で入院した人のお話しです。

家族と同居はしていますが、

食事の時だけ顔を見合わせるだけでそのほかの時間は自室に閉じこもりっきり。

自分一人の時間を堪能するのです。

夜遅くまで映画を見たり、ドキュメンタリー作品を見たりするのが大好きです。

最近そのためによる寝坊が多く家族と唯一顔を突き合わせる時間を持てませんでした。

家族もいつものことでしょうと好きなように任せていました。(だっていい大人ですもの)

ところがある日の朝、

朝ごはんの声掛けをしてもいつもと違う様子です。

自分で起き上がろうとしているのにおきあがれません。

顔もむくんで、話し方も少しおかしいです。

こりゃ大変と救急対応の流れとなってしまいました。

なんとか麻痺を残すことなく動いているものの安静第一アルコール厳禁と言い渡されました。

よーく後から話しを聞くと、

便秘で便が硬くなり数日前から下剤をいつもの量より多く飲んでいたと。

下剤で少しずつ出ていたもののすっきり出ないことから食欲低下、水分を十分にとれなくなりました。

(おなかが常に張っているからです)

そこへいつもの夜更かし、家族の健康チェックスルー、すれ違いの朝ごはんの簡略化による栄養不足どんどん数珠つながりに病院搬送コースが作成されていきました。

脳梗塞は日頃から脱水を気を付けていればそれほど簡単にはならない病気です。

何かの拍子で身体から水分が失われたり(下痢、汗、嘔吐、アルコールやカフェイン大量摂取による利尿効果発動)

しなければ便秘、めまい、脳梗塞これら三点セットはわざわざやってきません。

でも今年のうだるような暑さの夏には負けました。

大丈夫と思っていた大人の判断力をも奪ってしまいました。

まあ普段の行動が悪化に拍車をかけてしまっていたのかもしれません。(アルコール毎日、喫煙等)

お花がかれそうになっていたらお水をあげますよね。彼らは一目見ると水が足りないことがわかるから幸せです。

人間はある程度まではほとんど正常かどうかはある程度症状が出ないとわかりません。(それも困った症状ばかりです)

特に高齢者。

朝ごはんしっかり起きて時間通りに食べましょう。

暑い時期の過労(夜更かし、ストレス)は思わぬトラブルを引き起こします。

ゆっくり良い睡眠をとりましょう。

おいしいからといってアイスコーヒーのがぶ飲みや生ビールのおかわりは注意です。

飲んだ先からトイレ通いです。

特に酔っ払って眠ってしまった翌日の朝、手が動かなーいという場合もありました。

お酒を飲んだら必ず水分を十分にとられてから寝てください。

Relationship between constipation, heat stroke and cerebral infarction

Edit

Hot weather continues.

It remains not enough no matter how much moisture can take.

Besides taking only water contain salt, and lost appetite.

Is a story of people recently hospitalized with brain infarction .

Living with the family but it is a

Forgo the face only when eating alone, housebound retired to the rest of her time is clear.

It is to enjoy my alone time.

Love watching movies late at night, watching the documentary.

Wasn't much recently due to oversleeping, only family and come face to face time.

Will always be family and was left as you like. (Because is a good adult.)

But one morning,

This is different from usual morning chores in the rice even.

Okiagaremasenn for trying to stand up for yourself.

I even face is speaking even a little bit funny.

This is hard and ended with the flow of the emergency.

Managed to leave the paralyzed without moving the rest first alcohol strictly prohibited and was sentenced.

Then carefully listen to and

Constipation and hard days with more than the usual amount of drinking a laxative ago.

From that little by little came up with the clutter does not become unsynchronized enough fluids, appetite loss.

(Is always swollen belly with)

Go there late at night always, family health check through, passing by simplification of malnutrition and Rosary links did create a hospital transfer course.

Cerebral infarction The disease don't always comply with dehydration so easily.

Moisture is lost from the body or something in them (diuretic effect triggering due to diarrhea, perspiration, vomiting, alcohol or caffeine overdose)

Do if constipation, dizziness, stroke these 3 piece set comes all the way.

But was defeated in the summer of this year's sweltering heat.

I also take adults thought and judgment.

There may be things you do well was to put Spurs. (Alcohol every day, smoking, etc.)

I'll give the water had in it him flowers. Know that water is not enough and they look happy.

Whether humans are to some extent almost normal degree I don't know and have no symptoms. (Just the symptoms it is)

Especially for the elderly.

Morning breakfast firmly happening, eat on time.

Overwork in the hot season (late at night, or stress) causes unexpected problems.

Slowly get better sleep.

From delicious, attention is another gulp of coffee ice cream and beer.

Drank from that go to toilet.

Especially drunk, fell asleep the next day morning, the hand motion?--and even if it were.

If you drink alcohol must be fluid enough to taken from sleep.

 

 

便秘、 熱中風與腦梗死之間的關係

編輯

炎熱的天氣持續。

它仍然不是足夠無論多少水分可以採取。

除了考慮只水含有鹽,和丟失的胃口。

是一個故事最近與腦梗死住院治療。

生活與家庭,但它是

只有當一個人吃飯,足不出戶退休到剩下的時間是明確放棄的臉。

這是享受我獨處的時間。

夜深了,看電影,觀看這部紀錄片的愛。

不是很多最近適當睡懶覺,只有家庭和來的面對面時間。

將始終成為一家人,離開你一樣。 (因為是一個很好的成年人.)

但一天早晨,

這甚至是不同于平常早上在水稻的雜務。

為想要站起來為自己的 Okiagaremasenn。

我甚至臉說話甚至有點好笑。

這是硬,而終止于緊急情況下的流動。

設法離開癱瘓而不必移動休息第一酒精嚴格禁止被判。

然後仔細聽聽,

便秘和艱苦的日子,比喝瀉藥前正常量更多。

從那一點一點上來雜波環境下的不會成為不足夠同步的流體,食欲減退。

(始終是隆起的肚子,用)

在深夜總是去那裡,家庭健康檢查通過,經過簡化的營養不良和念珠連結並創建醫院轉移路線。

腦梗死 這種疾病不總是遵守這麼容易脫水。

水分是丟失從身體,或者是為他們 (利尿作用觸發由於腹瀉、 出汗、 嘔吐、 酒精或咖啡因過量)

如果做便秘、 眩暈、中風這些 3 件套一路來。

但今年的酷熱夏季被擊敗。

我還想成人思考和判斷。

有可能是你做得好的事就是,把馬刺。 (酒精每天吸煙等)。

我會給在它他的花水。 知道,水是不夠的他們也開心一下。

人類是否在某種程度上幾乎正常程度我不知道,沒有任何症狀。 (只是症狀)

特別是長者。

堅定地發生,按時吃早餐。

過度勞累在炎熱季節 (晚在晚上或應力) 會導致意想不到的問題。

慢慢地得到更好的睡眠。

從美味,注意力是另一大口咖啡霜淇淋和啤酒。

喝了從那去廁所。

尤其是喝醉了,睡下一天早上,手運動? — — 即使它了。

如果你喝了酒精必須足夠的流動性對取自睡眠。