自分への愛情のかけ方

生活の知恵的な体調管理

2018-03-03から1日間の記事一覧

卵サンドイッチ

タンパク質を食べましょう編 栗原はるみさんのレシピです。 材料(6個分) 食パン・・・(サンドイッチ用12枚切り)1パック 卵・・・10個 マヨネーズ・・・3/4カップ 塩・コショウ・・・少々 作り方 1. 鍋に卵を入れ、かぶるまで水を加えて火にかける。 水から…

復活

暴風雪が続きいつもの病院通いができませんでした。 風はまだ強かったのですが昨日病院に行ってきました。 病室が1人部屋から3人部屋に変わっていました。 ドアを開けて覗いてみると、 セッティングされたおひるごはん(流動食メイン)を手にもってご飯を食べ…