自分への愛情のかけ方

生活の知恵的な体調管理

筋肉お好み焼き粉

 

あの中山筋肉くんがプロデュース。

歯科で分子栄養療法のヒアリング、カウンセリングをされている伊藤ユリア先生との共同開発作品なのだそうです。

 

グルテンフリーで血糖の乱高下を抑えてくれる補食に最適。

Amazonでも売ってました。

 

健診でTG(中性脂肪)が100未満の方は、

捕食をすることで普段のイライラ(特に夕方)が少し楽になります。

おっと、その前に、

カフェフィンフリー、シュガーフリーも大事です。

 

タンパク質入りのパンケーキ粉は随分前からありましたが、

グルテンフリーでプロテイン入りの粉まで出るようになりました。

 

アンテナはって新情報取り入れていかないといけませんね。