今日も朝からアンチエイジングのセミナーがありました。 スポーツ選手に対し効率的な練習を行うための指導、研究をされている先生でした。 印象に残ったポイントは３点。 １、体温が高すぎると繰り返しの練習の精度が落ちてくる。 休むごとに掌を冷やしてい…