抗加齢内分泌研究会のセミナーで目から鱗の筋トレが紹介されていました。 きっかけは外国で活躍していたサッカー選手のリハビリ。 日本でリハビリのち戻られた時に、大腿周囲が２cmほど減少していたそうです。 日本におけるリハビリの際エキセントリック運動…