まいにち寒いですね。 防寒はもう皆さんしっかりしてますか？ してますよね～。 さて耳だこ状態の水分摂取一日1.5リットル、のめていますかー？ 近所のお年寄りは今の時期、 電気毛布使用がデフォルト状態。 そのため、 いつもより皮膚が乾燥していたり、 元…