自分への愛情のかけ方

生活の知恵的な体調管理

2020-12-10から1日間の記事一覧

体調管理の基本の1:水分

健康寿命を元気に生きるための根底となる体調管理。 知らないうちにアンチエイジングの学会や、美容形成外科学会が、 日常生活の中に普通に入り込んでいることに遅まきながら気が付きます。 (田舎なのでアマゾン頼みです) 一般に売られている女性雑誌の華や…