日経ヘルス十九月号よりもう一つレシピを拝借。
＊卵とブロッコリーのツナソースツナソース焼き＊
（一人分207Kcal,タンパク質20.6g,ビタミンD2.3μg）
材料（一人分）
ゆで卵・・・1個
ブロッコリー・・・1／3個（７０g）
A:ツナ缶・・・2/3缶（４５g）
ヨーグルト・・・大さじ２
マヨネーズ・・・小さじ１
黒胡椒・・・適量
パルメザンチーズ・・・大さじ１
パセリ（みじん切り）・・・適量
作り方：
1.ボウルにAを入れて、よく混ぜ合わせる。
2.ブロッコリーに硬めに茹でる。
3.耐熱容器に２をならべ、輪切りにしたゆで卵を乗せる。
4.３に１のソースをかけ、パルメザンチーズ、パセリを散らす。
5.オーブントースターでこんがりと色づくまで8分ほど焼く。
