管理栄養士さんが身体を温める食材を紹介してくれていました。 宣伝で流れてくるサプリメントは一つのものですべてに効果ありきで販売されています。 しかし現実は何事も多様性とバランスが必要です。 以前の私もタンパク質を取ることばかりに執着していまし…

こちらは今日も暴風が吹き荒れ積雪の予報も出まくりです。 寒いけどスキーやスノーボードを心待ちにされている方には、いい時期ですね。 父がお世話になっている施設近所のやまは、夜でも滑ることができるよう作られた光の道が遠くからでも見ることができま…

昨日まで見えていたアスファルトがいつの間にか真っ白になっていました。 昨日の夜から今日ほぼ一日しんしんと降りつもりました。 午後4時過ぎまだ柔らかい雪のうちに除雪をしました。 正味20分ですが、 寒さで鼻水は出る汗はでるでものすごい形相になりなが…

今日は連休前と土曜日のためなじみの顔のほかに、 久しぶりにお会いする人が混じっていました。 朝診療所のカギを開けに行こうとした矢先、 自宅玄関のガラス越しに一人男性が待っています。 今日は少し寝坊してしまったのでマズイと思いながら戸をあけまし…

今日は二人帯状疱疹の方が見えました。 お二人とも先日の大雪の時に半日除雪をしたそうです。 普段はそんな力仕事はしていません。 内陸のもっと大雪で困っている一人暮らしのお家の方は、 若い学生さんが除雪をしてあげている画像がテレビで流れてきていま…

数年に一度の寒冷前線が居座ったため、 温水器の外回りが凍結してしまいました。 今日は風もやみ国道は綺麗に除雪されています。 父のところまで久々に行くことができました。 所々凸凹があるものの、 ハンドルをきつく握らないように、 クルマの動きに合わ…

暴風雪警報が続きます。 地元の漁師さんたちはもう何日も漁に出ていません。 今日は魚のブランドが活きの良しあしではなく、 仲買人の競争によって値が吊り上がるというおはなしを聞きました。 あととらえた魚を船上活〆をすることによって、 新鮮度が今まで…

今日一番に見えた方はいつもにこにこでも頑固なおばあちゃん。 今日はいつもより元気がなくぐったりしています。 何かしたでしょと言ってもなかなか話してくれません。 体調管理以前の問題で手をこまねいているというか、 自分のからだすら今の状態でただあ…