機能性医学の先生のお話より 今までの健康管理は予防医学が主体でしたが、 これからは生き方コーチングが主体になってくるそうです。 なぜか。 人生を自分らしく生きるために必要なものの順番として、 １、ストレス対応 ２、睡眠 ３、栄養 ４、運動 なのだそ…