タンパク質からの選別ではなく、 まさにさっと小腹が空いた時に作れるメニューからの選別で、 目に止まったものです。（でもタンパク質たくさん取れる具材） インスタで１２万フォロワーが食べたいと唸ったレシピの一つを書いてみます。 ＊アボガド納豆鉄火…
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