2019-10-04から1日間の記事一覧

健康な腸を維持するために

ターザンの特集『自衛隊ダイエット』訓練をしながらの体調管理の基礎がコンパクトにまとめられています。ストレスや暴飲暴食、ファーストフードによって痛めつけられて居るという腸管のなかで重要な位置を占める腸内細菌。それらを維持するために手軽に取…