2019-07-11から1日間の記事一覧

夏バテ予防簡単シリーズ：鶏のスープ

タンパク質をシッカリ取りましょうと言いたいところですが、この時期の体調管理にはひとくふううが必要です。お肉をたくさん摂ると、消化にエネルギーが費やされかえって疲れの原因にもなりかねません。何か栄養が足りないなあ、げんきがでないというと…