自分への愛情のかけ方

生活の知恵的な体調管理

2019-06-13から1日間の記事一覧

閉経後の骨折予防:4つのあ

閉経後の骨折を予防するには4つの「あ」が避けること大切です。 主に食餌療法のことになりますが、 1。油もの 2。アルコール 3。甘いもの 4。慌てぐい(飲み込むような食事の仕方) 骨粗鬆症と糖尿病について研究をされている大分県の高田中央HPの糖尿…