自分への愛情のかけ方

生活の知恵的な体調管理

2018-09-21から1日間の記事一覧

簡単牛肉の肉豆腐

天高く馬肥ゆる秋とは言ったものです。 お天気の時の青空が美しい秋になりました。 さて朝夕寒暖の差もおおきくなり、暖かいものが美味しい時期でもあります。 こんなメニューを見つけました。 牛肉の肉豆腐。 いつも創生のたれ(市販品)で味つけを済ます私…

お肉で元気?

全国食肉事業協同組合連合会が発疹している小冊子を見つけました。 タンパク質の記事を書くネタ探しにいろいろ探して手に入れましたが、 資料が多すぎて迷子になっていたのを見つけました。 日本応用老年学会理事長の柴田博先生と女子栄養短期大学の豊満美峰…