自分への愛情のかけ方

生活の知恵的な体調管理

2017-11-29から1日間の記事一覧

たまご酒とフレンチトースト

午後からの遠出と夕食が7時以降が多くなり、 朝食がワンパターン化もいいところになってきました。 目玉焼きもしくは卵焼き。 必ず一つたまごを取り入れています。 タンパク質がたまご一個に6グラム入っています。 話しはそれますが、 こちらでもそろそろイ…