自分への愛情のかけ方

生活の知恵的な体調管理

2017-10-16から1日間の記事一覧

男性ホルモン‘‘テストステロン’’と運動

ずいぶん前にトライアスロンや長距離マラソンで、 心停止を起こしてしまう人が多くなるのではと、 いらぬお節介的なお話しを書いたことがあります。 そこにつながるお話しです。 走りすぎで男性ホルモンが低下してしまい、 その結果心停止などの状態を生じて…