自分への愛情のかけ方

生活の知恵的な体調管理

免疫機能アップ!おやつにメイバランス!!

今日は台風の大風の日でした。 午後から少し落ち着いたのでおやつと、 まじめに歯磨きをしていたので少なくなった歯磨き粉をもってのお見舞いでした。 祭日ですがデイサービスのお部屋も外来の廊下も人の気配がありました。 父は家では絶対にしない座りなが…

リハ病院の夕食風景

週末になり少し休んでからお見舞いに出かけました。 5時少し前に到着。 病棟中の患者さんが同じ入院時の寝間着を着て大きい部屋に集合していました。 看護師さんの人数の少ない時間帯です。 忙しそうに立ち働く看護師さんやヘルパーさんをしり目に、 手持無…

カップ麺と子供のやけど

忙しいときに便利なもの。 カップ麺。 安価でおいしいですからね。 こんな記事を見かけました。 子供のやけどの原因として、 カップ麺があると。 時間帯も反映していて、 昼時にやけどの数が多いのだと。 子供は背が低くて、 カップ麺をこぼした場合、 頭か…

軽い風邪をあまくみないこと

空の色や空気の澄み具合がめっきり秋らしくなりました。 こちらでは大根の種まきやみょうがとりが忙しくなる時期です。 タキイ種苗 大根 耐病総太り 出版社/メーカー: タキイ種苗 メディア: Tools & Hardware この商品を含むブログを見る 国華園 有用植物苗 …

かきどおし茶

朝夕めっきり涼しくなりました。 秋の草花が青空に映えます。 お見舞いのドライブの間、 車窓からは秋の七草のほか、 実りを付けた木々が一年の結果を見せてくれています。 さて、 今日は手作りのお茶を飲んでいるという80代の女性。 持病の糖尿病に効果あり…

リハビリ病院への入院手続き

今日は父が急性期を脱してめでたくリハビリ病院への転院の日。 朝7時半出発。 当地に9時到着予定で動きます。 入院前に必要な書類、持ち物チェック表。 なかなか事前には知ることのできない代物と思えて情報共有したく書き込みます。 病気や病院によってそ…

飲む酸素

飲む酸素? なんのこっちゃと思いました。 でも現実にきちんと存在しています。 飲む酸素 高濃度酸素リキッドWOX 新世代酸素水ウォックス (3本セット) 出版社/メーカー: メディサイエンス・エスポア株式会社 メディア: その他 この商品を含むブログを見る…

にしがいのお味噌汁

病院食は栄養満点のはずですが、 昭和一けたの舌にはなじみません。 明日リハビリ病院に転院予定の父ですが、 今一つやせこけてきているのが気になっています。 (帯状疱疹も合併していた) 骨折のために痛みがコントロールできず、 食事も8割取れたらよいほ…

のど周りの筋肉の衰え特集

買い出し係でスーパーによることが多くなりました。 スーパーの雑誌コーナーに行くと、健康と食事に関する薄い冊子がたくさん並べられています。 コンビニでも同様の現象が起きています。 内容そのものよりも、 商品説明のほうが多い感じもしますが、 そこは…

クリスティアーノ・ロナウドとの筋トレマシンつながり

父の見舞いのあとにふらっと立ち寄った本屋さん。 こんな時間久しぶりだなと眺め ていたら、 誰かの視線を感じました。 向こうの本棚の隙間からのぞいて見えたクリスティアーノ・ロナウド。 「成長に限界はない」というSIXPADの宣伝を兼ねた写真集でした。 (…

ヘルパンギーナ

小さな子供に見られるヘルパンギーナ。 高熱(BT38℃以上)、咽頭痛(口内炎)、 せき込みなどの感冒症状。 三種の神器のようにこの症状に、 口蓋垂(のどちんこ)周辺に口内炎が認められたら、決まりです。 他にも下痢や熱発時の頭痛などいろいろな症状を呈…

秋に向けて4個のスーパーフード

今日も父の様子を見に出かけました。 排便が3日間なく、 処置室で浣腸コースをたどっていました。 家族でもとても照れ屋でそんなことさせるんかいということも、 なされるがままの優等生の患者さんに成り果てています。 でも家族には、 「本当はお前が自分…

後期高齢者医療被保険者証の再交付までの道のり

今日はお盆休みの最後の日。 少しだけ涼しい風が朝夕吹き始め秋の気配を感じます。 戦争体験者の母がいつもこのころになると、 つくつくなく虫の声を、 「ぼっこさせ、つづれさせって鳴いてるんだよ。」と、 (壊れたところを繕いなさいという意味合い) も…

食べたくないし、水も飲みたくない。だってほしくないんだもの。

外でのお仕事は初めて会う方ばかりのはずなのに、 なんだか見覚えのある事をいう方が時々というか、 必ず数人は同じようなトラブルで家族も困ってるよという方と、 出くわします。 90代のいつもならしっかり家の中を歩いているお爺さん。 数日前から食事が…

お盆帰り中の体調不良

お盆の真っ最中に外でのお仕事を仰せつかりました。 当番制のお仕事です。 土、日と留守にするため先月の分を先送りしてもらい、 大当たりです。 事務の方もいつもより人数が少なく、 おおわらわです。 さて今回のお仕事で多かったのが、 熱発。 子供さんの…

経皮毒はでたらめ?それより香料のほうが危険!

お化粧よりも実はシャンプーに含まれているラウリル硫酸ナトリウムは危険という情報を手にしていました。 市販のシャンプーでもやっと含まれていないものを見つけ出し、 ほっとしていたところなのに。 実はあまり関係ないというお話し。 「美肌図鑑」という…

お話し会に向けてのアイライン?

ベルサイユのばら レディオスカルリキッドアイライナー ブラック 0.4ml 出版社/メーカー: バンダイ 発売日: 2016/02/24 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る 今まで見向きもしてこなかった化粧という分野。 基礎化粧は一応気にしては…

「私お水飲んだことないわ。」黒柳さーん、がくっ。

本物には愛が。 (100年インタビュー) 作者: 黒柳徹子 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2014/08/26 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 美川憲一 全曲集 ~吾妻橋で待つ女・さそり座の女~ アーティスト: 美川憲一 出版社/メーカー: 日本クラウン…

高血圧ワクチン

高血圧ワクチン? ワクチンは感染症対策のものと考えていませんでしたか? いま薬の内服で対処してきた病気にもワクチンの開発がなされています。 2008年に発表された論文でこのような結果が得られていました。高血圧ワクチン(AngⅡワクチン)を低容量群…

便秘と熱中症と脳梗塞の関係

暑い日が続きます。 いくら水分を取っても足りない状態が続いてしまいます。 その上塩分の含まれていない水分ばかりとっていると、食欲がなくなってしまいます。 先日脳梗塞で入院した人のお話しです。 家族と同居はしていますが、 食事の時だけ顔を見合わせ…

炎天下の5時間海の上?

いかつい顔をした漁師さん。 最近少しお疲れです。 もうとっくの昔に心臓に負担が来ていて、 不整脈はあるし、血液サラサラのお薬もでているのに、 頑張って海の仕事をこなしています。 今日は6月に受けた健診の結果を見せてくれました。 「この時期はだい…

子育て中はバーサーカー?

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食欲不振とナトリウム不足

ずいぶん書き込みませんでした。 お恥ずかしいお話しですが、 灯台下暗しでトラブルに見舞われていました。 患者さんには食欲、便通、水分のことを毎回聞きまくり次回見えるときまでトラブル生じないように気を付けるのに、 一番大切なはずの身内はお互い照…

クリームパンとヨーグリーナの夕食

午後8時ごろに出先のスーパーマーケットで見かけた女性の買い物はクリームパンとヨーグリーナ一本。 ヤマザキ 高級クリームパン 出版社/メーカー: ヤマザキパン メディア: その他 この商品を含むブログを見る サントリー ヨーグリーナ&南アルプスの天然水(…

心のサプリメント

行き抜いて、息抜いて、生き抜いて。~生きる答えが見つかる117のメッセージ 作者: しみずたいき 出版社/メーカー: 大和書房 発売日: 2017/07/23 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る mixiで大きなコミュニティを作り上げた方だそう…

柔道と真菌症

子供が中学校のころ、柔道部でひどい水虫がはやっているという 噂を聞いたことがありました。 汗がしみ込んだ柔道着と身体を密着させて行う技など水虫(カ ビ、真菌)が好む環境です。 2000年ごろから日本に存在することが確かめられているのがトンスラ…

ビタミンの効用

本棚にしまってあったノートを見つけたので開いて読んでみたところ、その当時(H20 /1/18)相当気になってた事がたくさん書いてありました。 嗜好や病気に対してのビタミンの効用です。 薬だけでなく食事での予防をなんとなくこのころからまとめようとしてい…

熱中症と下痢、腹痛

今日も一日暑い日でした。 猫たちもセメントの通路の上に干物のように伸びていました。 彼らは少しでも涼しいところを探して寝ころぶのが仕事です。 今日は下痢と腹痛で朝いちばんに見えたお母さんがいました。 いつも人手不足の会社で一生けんめい仕事して…

夏、運動、脱水、腎不全?

今日は有線放送で健康のために運動を勧める催しについて、 紹介がありました。 健康寿命のための軽い運動? もしそうならとてもいことです。 でも定年後も若いときと同じように体を鍛えたり、 老人会へ毎回参加やグランドゴルフの練習を午前午後暑い日中に …

夏の外での仕事と熱中症

近くで掘削機の音が聞こえる一日でした。 今日も真夏日です。 こんな時外の仕事は過酷です。 (スポーツ大会みたいに気温が35度以上は運動中止とか決めてあればいいのになと思います。) 夏日が数日続くと軽い熱中症になりかけた人が来院されます。 今日は3…