自分への愛情のかけ方

生活の知恵的な体調管理

2018-07-18から1日間の記事一覧

ゴーヤとたこの搾菜炒め

今日ポストに入っていたお堅い協会の回報に載っていたレシピです。 昨日のいかに続けてたこ。 たこにもタウリンたっぷり含まれています。 夏バテ予防に大切なビタミンCもゴーヤにたっぷり含まれています。 材料(4人分) ゴーヤ・・・1本 ゆでだこの足・・…