自分への愛情のかけ方

生活の知恵的な体調管理

2018-03-13から1日間の記事一覧

鶏と黒きくらげの土鍋ごはん

タンパク質をたべましょう(肉編) 病気にならないようにすることを大前提に生活が動いている香港メニュー(DANCHUより)。 鶏と黒きくらげの土鍋ごはん(ガイヨックモックボウチャイファン) 材料(約二人分:内径やく18cmの土鍋一台分) 米・・・1カ…