タンパク質を取りましょう編 ずいぶん前に記事にしたモンゲ―バナナが青空レストランで放送されていました。 バナナを使ったお料理でとてもおいしそうなレシピが流れたので、 量はいい加減ですが書き込みます。 チキンソテーとバナナソース ①鶏肉のももを 塩…

こちらは今日も暴風が吹き荒れ積雪の予報も出まくりです。 寒いけどスキーやスノーボードを心待ちにされている方には、いい時期ですね。 父がお世話になっている施設近所のやまは、夜でも滑ることができるよう作られた光の道が遠くからでも見ることができま…